Les entrainements ont lieu en majorité au centre sportif des 3 tilleuls, notamment à la piscine du calypso et au stade des 3 tilleuls (Avenue Léopold Wiener 60, 1170 Watermael-Boisfort), mais également à la piscine du longchamp (Square de Fré, 1 1180 Uccle).
Pour savoir avec quel groupe vous entrainer, rendez-vous ici
JEUNES
Retrouvez les informations relatives aux entrainements des jeunes ici.
ADULTES
Natation
Lundi de 21h00 à 22h30 à Longchamp.
Mercredi de 19h à 20h30 à Longchamp. Entrainement destiné aux nageurs rapides (moins de 7’30″/400m).
Mercredi de 17h45 à 18h45 au Calypso. Séance Technique. Entrainement réservé aux débutants et aux nageurs moins rapides (plus de 8’/400m).
Vendredi de 17h45 à 18h45 au Calypso. Entrainement réservé aux nageurs très rapides (moins de 6’30″/400m).. Si vous débutez la natation, rendez-vous le mercredi.
Dimanche de 20h00 à 21h30 au Calypso
Vélo
Rendez-vous le samedi matin à 8h50 (départ à 9h00 précises!) au Bois de la Cambre (extrémité Sud de la boucle / Croisement Chaussée de la Hulpe-Drève de Lorraine). Entrainement par groupes de différents niveaux. Responsable de l’entrainement: Simon Delépine
En hiver, les sorties se déroulent en VTT, rendez-vous 9h20 sur la piste de l’hippodrome de Boisfort, face aux tribunes.
Indoor Biking
Plusieurs séances par semaine précédées par du renforcement musculaire. Vous retrouverez toutes les infos sur notre page Indoor Biking
Course à pied
Mardi de 18h15 à 19h30 (Piste) : au Stade des 3 Tilleuls.
Sorties de groupe
En plus de nos entrainements encadrés, nos membres et amis se retrouvent régulièrement pour des sorties conviviales (non-encadrées).
Vélo de route (en été uniquement) – Mercredi à 9h en été à Hoeilaert. Contactez Jacques Wiame par mail pour plus d’informations (jack.wiame@skynet.be)
VTT (en hiver uniquement) – Mercredi 9h30 en hiver au Pont de Groenendael (ou 9h15 au parking des Tumulis) Contactez Jacques Wiame par mail pour plus d’informations (jack.wiame@skynet.be)
Course à pied – Dimanche à 10h00 (Forêt) : à l’entrée du bois à l’extrémité de l’avenue Charles Schaller à Auderghem 1160 (pour plus d’infos : www.rcb-gal.be